影片名“No Breathing”是游泳專業術語，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于為了展示更好的未來，暫時放慢奮斗腳步的年輕人的熱情與執著。影片以游泳競技為大背景，融合了夢想、友情、親情等元素。徐仁國飾演放棄過游泳但最終再次挑戰的天才型選手，李鐘碩則變身為帥氣的“國家代表”選手。而權俞利則變身為對音樂懷抱熱情，夢想成為音樂家的個性少女。